« Случайные »

3064
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Барахолка » 30 Июня 2016
Вы никогда не знаете, когда видите кого-то в последний раз.
2582
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Барахолка » 11 Сентября 2016
Судьба не дает лишних, если мы встретились, значит так было нужно.
9195
-1 Оставить Мнение Подробнее  из « Интересное » 21 Июня 2013
Долгая жизнь - работа мозга

Научный руководитель Института мозга человека РАН, академик Наталья БЕХТЕРЕВА была уверена, что интеллектуальные сверхзадачи могут не только помочь человеку преодолеть физические недуги, но и значительно продлить жизнь. Лекцию на эту тему она должна была читать в сентябре на открытии Всемирного конгресса психофизиологов в Санкт-Петербурге. Однако всего за два месяца до этого события Натальи Петровны не стало. Лекция была представлена участникам уже в "бумажном варианте". "РГ" публикует ее сокращенную версию.

Считается, что возраст диктует свои законы. И прежде всего требует от человека различных ограничений. Скажем, пожилые люди нередко говорят: мне слишком поздно учить иностранный язык, осваивать компьютер. Но так ли это? Долголетние наблюдения показали, что, ставя перед собой такие сложные для их возраста сверхзадачи, люди постепенно восстанавливают те возможности организма и мозга, которые казались почти или совсем ушедшими вместе с годами.

Надо заметить, что представления о безвозвратной утрате возможностей, и прежде всего творческих потенций, как будто прекрасно подтверждаются морфологическими данными об изменениях в мозге, связанных со старением. На подобной "статистической" основе старения не только организма, но и мозга во многих странах введены социальные возрастные ограничения для работы на определенных должностях, в том числе и в сферах, связанных с умственным трудом. Однако обобщение моего опыта в науке, и в психофизиологии в частности, дает основание утверждать, что творческий потенциал мозга можно увеличить и восстановить, если человек поставит перед собой творческую сверхзадачу. Более того, восстановление творческого потенциала, вплоть до оптимального, реально практически независимо от возраста.

Такой ренессанс возможен в принципе, так как на протяжении всей жизни человека его мозг охраняется собственным мощным тренировочным механизмом - тотальной активацией при встрече с каждой новизной. Ренессанс разовьется при "встрече" индивидуума со сверхзадачей.

О чем идет речь? Это задача, выполнение которой стало необходимым; либо это то, чего безумно хочется, либо - чего не избежать. При этом результат нельзя купить, нельзя украсть, нельзя даже взять напрокат - сверхзадачу можно выполнить, только задействовав весь свой творческий потенциал. А дальше происходит следующее: сверхзадача будит мысль, мысль развивается, обрастает деталями - мозговой творческий потенциал активируется, и постепенно думать становится легко и приятно, и мысль обрастает не только деталями, но и творческой радостью, эмоцией. Задача, которая еще вчера казалась невыполнимой, становится решаемой. Человек открывает, казалось бы, не просто закрытую, а "забитую" дверь - в свое возрождение, возвращается в свой рабочий возраст.

К сожалению, нередко человек, сталкиваясь со сверхзадачей, сразу же сдается, не принимает вызов. Это путь в старость. При решении сверхзадач бессильны стереотипы, нет "матрицы решения", ответ надо каждый раз искать заново, и успех становится победой над устоявшимися за жизнь стереотипами. Мозг при этом активизируется, оказывая позитивное воздействие на себя и на весь организм. "Думанье" приводит к улучшению жизни.

Важнейшим механизмом в развитии творческого ренессанса, как я полагаю, является именно прорыв через стереотипы, частичный или более-менее полный отход от них в мыслительной деятельности, при естественном сохранении бытовых стереотипов. При этом в мозге - и одномоментно, и последовательно - вовлекается в работу все большее количество нервных структур.

Уточним еще раз: мы говорим о творческих сверхвозможностях мозга человека как наиболее значимых. Ренессанс в данном случае - это восстановление именно творческого потенциала мозга, которое одновременно активизирует биологические возможности.

Эликсир творчества

В чем же особенность влияния творчества на мозг человека и что в конечном счете могло бы привести к массовому долгожительству? Изучение организации и механизмов мозга, связанных с творческими процессами, - самостоятельная задача фундаментальной науки о мозге. Мы ее поставили и разрабатываем в различных аспектах. В данном случае это модель того, что происходит в мозге при решении сверхзадач и выполнении обычных, нетворческих заданий или даже стереотипов.

Творчество очень трудно отделить от сопутствующих видов деятельности. И все-таки сочетание психологических подходов и новых технологий изучения мозга позволяет обнаружить в мозге зоны, наиболее тесно связанные именно с творческим процессом. Уже простейшие модельные творческие задачи вызывают дополнительную активацию большого количества зон мозга, а что касается сверхзадач - вероятно, огромного. Это отличает их от нетворческих задач, решение которых может происходить и при использовании стереотипа.

Структуры мозга, которые дополнительно активируются при решении творческой задачи, имеют прямое отношение к различным аспектам памяти поведения и речи, ориентации во времени и в пространстве, проявлениям личности. В то же время они влияют и на физиологические процессы, обеспечивающие важные функции. Некоторые из этих структур обеспечивают эмоции, регуляцию автономной нервной системы, дыхания, ритма сердца и т.д.

Полагаю, что именно вовлечение человека в творческий процесс со всеми сопровождающими его перестройками в мозге и организме и приводит к статистически оправданной, пожалуй, удивительной ситуации, когда "умные живут дольше". Оживает мозг, оживает и организм. Существующие связи между клетками и структурами мозга становятся более активными, образуются новые связи и, скорее всего, новые клетки, нейроны.

Никак не отрицая огромную пользу и необходимость физических тренировок, правильного питания, считаю важным именно сегодня, учитывая тенденции современного мира, подчеркнуть целесообразность направленной активации творческого потенциала мозга.

Воспитание сверхвозможностей

О сверхвозможностях мозга известно давно. Это прежде всего врожденные свойства мозга, которыми обладают таланты и гении. Ярким примером сверхвозможностей мозга являются не только творения гениев, а и так называемый скоростной счет, почти мгновенное видение событий целой жизни в экстремальных ситуациях и многое другое. В жизни не только гения, но и обычного человека временами возникают состояния озарения.

В возрасте, который обычно определяется как творческий, не только сверхзадача, но и менее значимый запрос становятся тем толчком, за которым следует развитие процессов в мозге, обеспечивающих решение этой задачи. А много позднее, когда кажется, что "праздник жизни" позади, все происходит более постепенно, почти так, как наращивают мышцы при специальных тренировках.

Сверхзадачи могут раскрыть таланты в детстве и юности, изменив все последующее течение жизни. К сожалению, они могут и сломать жизнь незрелого молодого человека, не прошедшего фазу становления, а возможно, и в связи с труднопреодолимыми генетическими факторами. Вместо раскрытия позитивных возможностей могут развиться тяжелый невроз и более серьезные осложнения. Так что встреча юного индивидуума со сверхзадачей может оказаться жизнеопределяющей, но не всегда позитивной. Но я хочу заострить внимание на пожилом возрасте. Здесь, конечно, возможен нулевой вариант - "отказ" от решения, но вот негативный результат маловероятен.

Сверхзадача вызывает у такого человека гамму эмоций, причем вряд ли, особенно сначала, положительных. Чаще всего это - "не могу", "поздно" и т. д. Но независимо от первоначального знака эмоций под их влиянием состояние мозга меняется и, как правило, при одновременном развитии положительных эмоций. На этом фоне творческая личность преодолевает захватившие мозг стереотипы и открывает дорогу возрождению, запуская положительную обратную связь "мысль - состояние мозга - состояние организма".

Вообще стереотип в жизни - фактор исключительно полезный, ее облегчающий. Например, он нужен во многих работах, требующих точнейшего многократного повторения одинаковых действий. Именно такой тип труда широко используется в высокотехнологичной Японии. Любое отклонение от стереотипа, "улучшение" процесса, по крайней мере первоначально, приведет к браку. Стереотип силен, и на его страже стоят даже базовые механизмы работы мозга.

Чем хорош и чем плох стереотип? Когда нужно его подкреплять, а когда преодолевать? Если активно не поддерживать физическое состояние организма, человек автоматически начинает облегчать себе существование, все больше полагаясь на стереотипы. В этом случае мозг главным образом обеспечивает жизнедеятельность на основе так называемых меченых линий. В нем как будто бы прокладываются рельсы, по которым от станции к станции идет взаимодействие между нейронами. То есть вместо богатого выбора путей остается одна дорога. Не используется богатство возможностей мозга, он простаивает. В этом случае и весь организм вместо разнообразного потока позитивных импульсов получает обедненную стандартную последовательность.

К сожалению, и "удобная" фаза стереотипов не бесконечна, их матрицы начинают рано или поздно распадаться, а их владелец - забывать, как застегнуть пуговицу, как зажечь газ и, главное, как потушить его! Может быть, эта невостребованность для людей умственного труда даже страшнее, чем для тех, кто занят трудом физическим, у кого стереотипы формируются смолоду, а организм сохраняется за счет ежедневной работы двигательных составляющих. Именно поэтому сверхзадачи и запуск системы "мысль - мозг - организм" особенно необходимы тем, кто всю жизнь занят умственным трудом. Пренебрегать реальной возможностью ренессанса мозга для общества - расточительство, а для личности - почти самоубийство. Конечно, ни сверхзадачи, ни творчество не обещают физического бессмертия, однако активное долголетие при прочих равных условиях реально.
2815
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Барахолка » 25 Октября 2016
Никто не ждет тебя так, как ждет тебя дома мама...
2874
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Анекдоты » 25 Июля 2016
Купили дед с бабкой радио, воткнули в розетку... 220V.
Ждут... пошел дымок...
Дед: — Что-то молчит?...
Бабка: — Сейчас покурят, может что и скажут...
2735
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Разное » 10 Сентября 2021
Когда он успел так вырасти

2798
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Анекдоты » 25 Октября 2016
Прохожий: "Секс это болезнь, т. к. требует постельного режима".
Врач: "Какая же это болезнь, если затрачивается столько сил? Это работа! "
Инженер: "Какая же это работа, когда все лежат, а орудие производства стоит?
Это процесс! "
Адвокат: "Какой же это процесс, если один дает другому? Это взятка! "
Прокурор: "Какая же это взятка, если двое удовлетворены? Это искусство! "
Актриса: "Какое же это искусство, если нет зрителей? Это наука! "
Профессор: "Какая же это наука, если самый паршивый студент может сделать то, что я не могу? Это сделка! "
Еврей: "Вы уж меня извините, но какая же это сделка, если вкладываешь больше, а вынимаешь меньше? Это таки грабеж! "
2568
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Барахолка » 12 Июля 2016
Там, где все горбаты, стройность становится уродством.
© Оноре де Бальзак
6411
+1 Оставить Мнение Подробнее  из « Women's rules » 14 Февраля 2013
Любовь это... счастье для двоих. ? Любовь это... поднимать бокал за наступление весны. ? Любовь это... благодарить ее за то, что она вошла в твою жизнь. ? Любовь это... клуб развлечений для вас двоих. ? Любовь это... чувствовать биение сердцец друг друга. ? Любовь это... знать, что не всегда хорошо там, где нас нет. ? Любовь это... находить верные слова для выражения чувств. ? Любовь это... позвонить только ради того, чтобы услышать голос. ? Любовь это... сразу понимать, что он имеет в виду. ? Любовь это... на ее день рождения поставить на торт меньше свечек. ? Любовь это... смириться с его щетиной. ? Любовь это... быть милым со своей тёщей. ? Любовь это... делать так, чтобы он замечал тебя. ? Любовь это... побыть немного наедине в праздник. ? Любовь это... писать на песке любовные письма. ? Любовь это... протянуть ей носовой платок, если фильм очень грустный. ? Любовь это... прощать даже когда сильно зол. ? Любовь это... пропустить половину фильма из-за того что ищешь ее тапочки. ? Любовь это... подтверждать его рыболовные байки.
Ответ 1
0 Ответить
это чудесно!
3312
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Интересное » 24 Июля 2021
Один из самых креативных и эмоциональных подарков, по мнению 17 000 человек. А Вам нравится?

3940
+1 Оставить Мнение Подробнее  из « Барахолка » 21 Август 2022
Каждый человек в мире должен быть счастлив...
5778
-1 Оставить Мнение Подробнее  из « Интересное » 11 Октября 2013
Согласно древнегреческим мифам, похищение Елены Прекрасной стало причиной начала Троянской войны, а красота Елены часто упоминается как сила, способная сдвинуть с места тысячу кораблей. Исходя из этого математики предложили шуточную единицу измерения под названием миллиелен, которая определяется как количество женской красоты, достаточное для того, чтобы запустить один корабль. Сама Елена Прекрасная по этой трактовке обладает красотой, равной 1186 миллиеленам, так как именно столько греческих кораблей приплыло к стенам Трои, согласно тексту «Илиады» Гомера.

5704
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Барахолка » 25 Сентября 2013
Сегодня людям хочется все объяснить. Но если можно объяснить картину, значит это уже не искусство.

6233
+1 Оставить Мнение Подробнее  из « Men's rules » 2 Февраля 2013
Ты можешь убежать от обстоятельств и людей, но ты никогда не убежишь от своих мыслей и чувств.

2646
+1 Оставить Мнение Подробнее  из « Барахолка » 19 Июня 2021
Hacтpoeниe: exaть, еxaть, еxать

5242
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Барахолка » 30 Сентября 2013
Жизнь - это танго, в котором главное - это движение. Если остановишься - прекратится танец, если остановишься - прекратится жизнь.
6147
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Бред и маразм » 11 Января 2015
Мне вчера сказали, что я живу фантазиями, я чуть с дракона не упал.
2530
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Барахолка » 17 Октября 2016
Ты нужен там, где ты сейчас. Происходит только то, что должно происходить. Все начинается вовремя. И заканчивается тоже.
5869
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Интересное » 12 Апреля 2014
«Титаник-2» обещают спустить на воду в 2016 году — он поплывет в Нью-Йорк

Австралийский мультимиллионер Клив Палмер подготовил чертежи точной копии океанского лайнера «Титаник». Он намеревается построить данный корабль, чтобы пересечь Атлантический океан уже в 2016 году. Скорее всего, «Титаник-2» будет выглядеть точь-в-точь как и его предшественник.
Планируется, что первый рейс лайнера состоится в конце 2016 года – корабль должен выйти из Саутгемптона в Нью-Йорк. «Мы завершим путешествие. Мы будем плыть в Нью-Йорк на корабле, который для этого предназначен», — заявил Палмер журналистам.

Автор проекта рассказал, что корабль «Титаник-2» будет практически идентичен первому. Правда, без технических новинок не обойдется. Так, в кабинах предусмотрены кондиционеры, небольшая больница и вертолетная площадка. При этом Палмер пожелал, чтобы на борту не было интернета и телевизоров.

По словам мультимиллионера, в каждой каюте пассажиры смогут найти одежду в стиле начала XX века, которая позволит им «ощутить себя на борту оригинального лайнера». Как и на «Титанике», на новом лайнере будут каюты трех классов. А спортивный зал и бассейн, как ожидается, будут идентичны тем помещениям, которые были на корабле в 1912 году. Правда, к ним прибавится «немного современных альтернатив».
Единственным значительным изменением на борту нового лайнера, по планам Палмера, будет система безопасности. Напомним, что в ночь на 15 апреля 1912 года, когда «Титаник» затонул после столкновения с айсбергом, было 2224 человека, но на корабле было всего 16 спасательных шлюпок. В них смогли поместиться 1178 человек. В результате около 1500 человек погибли.

На новом лайнере, который сможет вместить 2345 пассажиров и 900 членов экипажа, будут спасательные шлюпки на 2700 человек, а также дополнительные спасательные плоты на 800 человек.

Клив Палмер, чье состояние оценивается журналом Forbes в $795 млн, сам считает себя миллиардером. Однако сумму, которую он намерен потратить на строительство «Титаника-2», держит в секрете.

Ожидается, что строительство нового «Титаника» будет завершено во второй половине 2016 года. Сконструируют его в Китае. По словам Палмера, спрос на билеты на лайнер очень высок, многие уже готовы отдать $1 млн, чтобы попасть на первый рейс в Нью-Йорк.

2272
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Барахолка » 29 Декабря 2020
Все имеет свойство заканчиваться, даже любовь...
2432
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Барахолка » 24 Марта 2020
Однажды мудрец собрал своих учеников и показал им обычный лист бумаги, где нарисовал маленькую черную точку. Он спросил их: «Что вы видите?» Все хором ответили, что черную точку. Ответ был не верным. Мудрец сказал: «А разве вы не видите этот белый лист бумаги — он так огромен, больше, чем эта черная точка!» Вот так и в жизни — мы видим в людях первым делом что-то плохое, хотя хорошего намного больше. И лишь единицы видят сразу «белый лист бумаги».

2604
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Барахолка » 27 Июля 2016
Плохо, когда тебе не нужны извинения, потому что ты итак простишь. Унижает лишь мысль, что потом тебя уже не боятся обидеть. Ты же простишь.
2508
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Анекдоты » 12 Сентября 2016
Осень пришла… За окошком пустырь… Всё надоело — уйду в монастырь! Только пока не решила в какой! Надо бы в женский, но тянет в мужcкой…
6155
0 Оставить Мнение Подробнее  из « Men's rules » 29 Август 2013
Забыв меня сегодня, не вспоминайте обо мне завтра.