« Women's rules »

5 способов оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств

Большинство людей не способны контролировать свое эмоциональное благополучие. Они приходят в исступление, когда происходит что-то хорошее в их жизни, и оказываются в депрессии, если все плохо. Их жизнь – катание на американских горках: в какой-то момент они на гребне волны, но уже через мгновение – на самом дне.
Но что было бы, если бы вы могли быть счастливыми несмотря ни на что?
Вы были бы абсолютно спокойны в случае поломки автомобиля или выговора от начальства. Вы бы не чувствовали себя одинокими, когда в дождливый день находитесь дома одни. Вы бы никогда не лишались сна из-за неудачных личных отношений.

Если вас привлекает мысль о том, что можно самому контролировать свое эмоциональное состояние, станьте хозяином своей жизни с помощью этих 5 простых советов.

1. Хватит гнаться за чем-то, начинайте жить
Многим из нас постоянно чего-то не хватает до полного счастья – денег, новой одежды, лучших отношений. Такие люди обычно думают: «Вот если бы только у меня было это, я был бы непременно всем доволен». Вместо того чтобы наслаждаться жизнью, они гонятся за каким-то призрачным представлением о счастье.
Но даже когда вы получите все, что, как вам кажется, сделает вашу жизнь счастливой, настоящая жизнь все равно будет преподносить белые и черные полосы. Сегодня поломалась ваша машина, а завтра вы потяните мышцу на ноге. Если вы будете постоянно обращать внимание на подобные вещи, у вас всегда будет причина чувствовать себя несчастным.
Так что хватит гнаться за чем-то, начинайте жить. Хотеть больше того, чем у вас есть, — это хорошо, но не забывайте отдыхать и наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

2. Берите ответственность на себя
Мы часто виним во всем других людей, обстоятельства и даже объекты наших проблем. «Я вырос таким, потому что мой отец недостаточно любил меня»; «Я ненавижу эту тупую машину за то, что она постоянно ломается».
Вместо того чтобы обвинять других во всех своих проблемах, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы исправить сложившуюся ситуацию. Не дуйтесь и не жалейте себя слишком часто. Вы и только вы ответственны за свое счастье.

3. Перестаньте искать возбуждение в том, чем занимаетесь
Мы живем в мире постоянной стимуляции. В промежутке между фильмами, видеоиграми и Интернетом у нас всегда происходит что-то интересное. Порой нам даже становится немного скучно, когда вдруг иссякает это разнообразие занятий.
Если вы хотите стать счастливым, преодолейте эту зависимость. Научитесь наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях, даже если порой вы не испытываете этого возбуждения.

4. Займитесь делом
Действие – это логическое последствие принятия самостоятельных решений.
Когда вы хотите похудеть, вы начинаете заниматься спортом. С вами грубо разговаривают? Скажите этому человеку, чтобы перестал общаться в таком тоне. Если вам не нравится ваша работа, начните искать новую. Станьте сами за штурвал корабля под названием «Моя жизнь»!

5. Ничего не ожидайте от других
Мы ждем, чтобы другие люди относились к нам лучше, чем мы относимся к ним. Мы несколько раз сходим в спортзал, а потом расстраиваемся из-за того, что не выглядим сразу же как модели. Мы хотим жить так, как живут рок-звезды, не принимая во внимание тот факт, что только считанные единицы становятся действительно популярными и успешными.
Проще говоря, все мы склонны ожидать чего-то большего. И несоответствие между нашими ожиданиями и действительностью делает нас несчастными.
Принимайте жизнь такой, какая она есть. Перестаньте думать о том, как должно быть, а думайте о том, что есть. Когда вы живете без определенной установки, любое хорошее событие кажется приятным сюрпризом. Даже лучше вообще ничего не ожидать, тогда и не будет повода для расстройства.

Секс на грани парадокса

Ax эта загадочная сексуальная притягательность! Откуда она берется? От чего зависит? Можно ли, поставив перед собой такую цель, сделаться притягательным объектом для всех лиц противоположного пола? Или это нечто такое, что-либо дано, либо не дано природой? И зачем нам нужно вызывать сексуальный интерес у тех, на чей счет мы - по разным причинам не намерены строить никаких планов?

Согласно психоанализу, любовь - это потребность во благе партнера, и больше ничего. Когда же мы говорим; он (она) мне нравится, я его (ее) хочу, это не имеет отношения к любви. Речь идет о сексуальном влечении, о потребности решить какую-то свою проблему, например - одиночества, о желании повысить самооценку - о чем угодно, но только не о любви. Умение, что называется, не путать любовь с сексом способно избавить человека от многих разочарований, если не сказать - трагедий.
Известно, что сексуальное влечение (либидо) — вещь бессознательная. Основная классическая причина (конечно, не единственная), формирующая пристрастие к тому или иному типу противоположного пола, - родители. Скажем, если мама - истеричка, то мужчина, как правило, находит партнершу, склонную выяснять отношения, капризную и скандальную. С ней невозможно жить, но для него именно такой тип женщины представляет собой сексуально привлекательный объект. Либидо препарировать непросто. И все-таки: из каких ключевых деталей складывается этот многомерный комплекс ощущений?
Огромную роль играет запах. Случается, человек привлек внимание, понравился, но аромат его тела полностью атрофирует возникшее было желание. И речь идет не о запахе пота - некоторым он даже нравится. Имеется в виду индивидуальный запах, присущий каждому человеку, который либо возбуждает потенциального партнера, либо - наоборот.
Реальная история: итальянка вышла замуж за вождя какого-то африканского племени, который вообще не мог с ней спать, пока не намазывал ее тело свиным жиром, чтобы оно приобретало привычный для него животный запах. Если жена благоухала своим обычным ароматом или косметикой, у ее бедного мужа пропадала эрекция!
Еще один существенный фактор - одежда. Женщина часто не подозревает, что манера одеваться может сообщить об ее сексуальности очень многое.
Скажем, цветовая комбинация. Классический "вампирский" вид - черная одежда, темная губная помада, выкрашенные в черный цвет волосы. Для психолога - сигнал: дама в депрессии. Однако мужчин, которые воспитывались проблемными мамами, а потому симпатизируют женщинам такого типа, это привлекает. Тех же, кому не нравятся истерички, такое, напротив, отталкивает. Их влечет нечто более здоровое: одежда голубых, желтых, розовых тонов, бледная помада, светлый лак.
Парадокс, но чем ярче и провокационное женщина одета (глубокое декольте, мини и прочее), тем она, как правило, менее сексуальна. Дамы же, предпочитающие всем цветам серый, а всем фасонам наглухо застегнутый, могут быть сексуально озабоченными. И притвориться здесь практически невозможно: как правило, женщины не анализируют свои пристрастия в одежде и одеваются так или иначе просто потому, что именно этот стиль им нравится. В общем, искушенный в вопросе бессознательного мужчина знает, где искать бурных страстей... Но, судя по всему, таких мужчин мало, поскольку провокационный стиль обманывает очень многих.
Женщина же неосознанно предпочтет мужчину, при взгляде на которого сразу заметно, что он, как говорится, "по этому делу": хорошо одет, причесан, следит за собой, излучает сексуальную энергию. При этом внешне он может быть абсолютно неинтересным: сексуальность может проявляться в чем угодно, и, прежде всего, в повадках и манере общаться. Если же мужчина ничем не выдает свою сексуальность, женщина делает вывод, что и в постели он будет так же не заинтересован в результате, как не заинтересован в том, чтобы привлечь к себе внимание.
Другой парадокс: считается, что крупный мужчина предпочтительнее во всех отношениях. Практика же показывает, что маленькие мужчины более живучи и перспективны. Чем мельче - тем больше амбиций. Большие мужчины, напротив, часто бывают вялыми и нецелеустремленными, поскольку с детства привыкли к тому, что они сильные, многое могут и потому не отличаются выраженным самолюбием и тщеславием.
Известен также феномен сексуальной привлекательности власти, денег и возможностей. К людям, облеченным всем этим; пусть даже внешне они не только неприятны, но и отталкивающи, многие испытывают настоящее сексуальное влечение.
Один из главных разрушителей либидо - комплексы. Мужчины комплекс уют, полагая, что ими могут пренебречь из-за невнушительного размера члена. Женщины считают себя неполноценными, если длина ног или размер груди не соответствуют, на их взгляд, сексуальным нормам. Конечно, все это имеет значение, но не в том смысле, что большое лучше маленького, а длинное предпочтительнее короткого, а в том, что одному нравится огромная грудь, а другому - маленькая.
Какими бы сложным ни был комплекс составляющих нашего либидо, главное все-таки в другом. На самом деле востребованы все: высокие и низкие, толстые и тонкие, агрессивные и нежные, изысканные и вульгарные, с большими ушами и кривыми ногами. Все, включая уродов. Это относится как мужчинам, так и к женщинам. Есть даже такая грубая русская поговорка: "На каждое страшило есть свое любило".
Только один тип личности не востребован никогда и никем: тот, кто не принимает и не любит сам себя. У таких людей полностью уничтожено собственное либидо: все силы уходят на внутренний конфликт. Окружающие подсознательно чувствуют это и не воспринимают такого партнера даже как гипотезу: его просто не хотят. Если изнуренный ненавистью и самоуничижением человек найдет в себе силы осознать это, он получит шанс наполнить свою жизнь яркими здоровыми красками. Самый трудный вопрос - как это сделать? Об этом мы попробуем поговорить отдельно.

Я старомодна


Я считаю, что мужчина должен уступать мне место в транспорте, даже если я не беременная и без огромных пакетов. Да, он должен открывать дверь передо мной и подавать мне руку, когда я выхожу из автобуса, даже если мы не знакомы и никогда не будем знакомы. Я - женщина, а значит я слабее.

Я старомодна.
Я уверена, что мужчина должен платить за меня в ресторане или в кино - и у меня даже не должно возникнуть вопросов, а кто сегодня платит.

Я старомодна.
Я думаю, что мужчина должен заботиться обо мне - спрашивать, надела ли я теплый шарф и не забыла ли я покушать.

Если я встречаюсь с мужчиной - значит я вижу в нем своего будущего мужа и отца своих детей. Да, он должен позвать меня замуж, если наши отношения действительно серьезны, и познакомить меня с родителями, собакой и лучшим другом.

Я считаю, что готовить еду, стирать белье и гладить рубашки моего мужчины - моя историческая обязанность, и я вижу в этом истинное женское счастье - заботиться о своем мужчине.

Я считаю, что мужчина должен быть грубоватым, смелым и сильным. Чтобы я могла быть нежной слабой трусишкой, о которой так приятно заботиться. И даже если я сильная, я должна быть слабой.

Я думаю, что мы должны быть честны друг с другом. Мы вместе, а значит мы должны уважать друг друга и уважать свой выбор.

Я не лягу спать, если он задерживается с работы, рыбалки или футбола. Я буду ждать у окна и греть ужин, пока он поднимается по лестнице.

Я хочу выглядеть хорошо ради него, чтобы он оценил и подумал, какая же я у него красивая. Поэтому я трачу и буду тратить столько сил, чтобы нравиться ему.

Я старомодна.
Я хочу быть только его женщиной, и ничьей больше. Вчера, сегодня и всю жизнь. Даже если его сошлют в ссылку и назовут врагом народа.

Самоуважение


Первая составляющая самоуважения — это чисто эмоциональный элемент, то, как и что вы чувствуете о самом себе, отдельно и вне зависимости от кого-либо или чего-либо еще. Вторая составляющая вашего самоуважения определяется ощущаемым вами уровнем компетентности в том, что вы делаете. Это то, как вы представляете себе, насколько хорошо вы справляетесь с важными областями своей жизни. Это называется самоуважением, основывающимся на свершениях, и это является существенным элементом вашей личности.

Ваши личные взаимоотношения являются основополагающими в вашей жизни для того, чтобы вы могли наслаждаться непреходящим чувством самоуважения. Вы должны в своем сердце знать, что способны вступить и поддерживать позитивные, здоровые и конструктивные, насыщенные любовью взаимоотношения с другим человеком.

Ощущение некомпетентности в своих взаимоотношениях с другими подрывает ваше самоуважение и уверенность. Ваш успех во взаимоотношениях с важным для вас человеком укрепляет ваше самоуважение. Успешность общения с другими заставляет вас чувствовать себя более компетентным и завершенным и высвобождает вас для преуспевания в других областях вашей жизни.

Существует прямая взаимосвязь между качеством ваших взаимоотношений и вашим уровнем самоуважения и самоодобрения. Вы можете нравиться себе самому только в такой степени, в какой вы полностью одобряете сами себя, а то, насколько вы нравитесь себе, в большой степени определяется тем, насколько вы — как чувствуете — одобряетесь другими людьми.

Большинство из нас растет при условном одобрении, а часто и при неприятии и осуждении со стороны наших родителей. Став взрослыми, мы ищем безусловной любви и одобрения со стороны других и главным образом со стороны одного особенного человека, чтобы компенсировать то, чего, как мы чувствуем, были лишены в детстве. От этого зависит наше ментальное здоровье.

Б. Трейси

Азарт охоты с точки зрения психологии

Мужчины ценят азарт охоты, для них конкуренция важнее всего. Они увлекаются жестокими видами спорта, охотой, любят гоночные машины и преодолевают препятствия. Мужчины любят играть, поэтому игра в «кошки - мышки», их только возбуждает, а вот женщин она сводит с ума. Именно в этом и заключается основное различие между полами.


Основная задача для женского пола заключается в построении прочных, стабильных и желательно законных отношениях, создании семьи и воспитании потомства. Для мужского пола основная задача состоит в вечном поиске смысла жизни – который заключается в банальном «пришёл, увидел, отобрал (завоевал)». Если мужчина чего-то хочет, он будет этого добиваться, и чем недоступнее будет его мечта, тем сильнее будет само желание.

Слишком хорошая женщина, убивает на корню все мужские охотничьи задатки. Хорошая женщина заставляет мужчину толстеть и скучнеть, ведь ему уже не приходиться прилагать усилия, что бы получать желаемое. Когда женщина остаётся недоступной и непокорной, мужчине еще сильнее хочется её получить. Он борется за неё с соперниками реальными или придуманными, а если проигрывает, то начинает бороться с ещё большим ожесточением.

Давным давно известно, что мужчины по своей природе – охотники. А ради чего охотники уезжают на охоту, спят в грязных спальных мешках, становясь кормом для комаров? Ради чего они терпят все эти мучения и лишения? Ведь можно зайти в ближайший супермаркет и купить всё, что душе угодно. Подобные лишения и мучения мужчины терпят ради одного - возможности подстрелить лося или оленя, что бы потом вернуться домой, с гордо поднятой головой и на самом видном месте водрузить рога в качестве трофея. Если же мужчине предложат приобрести точно такое же дохлое животное в супермаркете, с точно такими же рогами, он не обратит на него никакого внимания.

Такая же ситуация и в отношениях с женщинами. Если женщина начинает охотиться за мужчиной или добровольно предлагает ему всю себя, это производит на него такое же впечатление как дохлая туша из супермаркета. Для мужчин важен сам процесс ухаживания, который можно сравнить с азартом охоты, ведь невозможность достижения чего-либо порождает сильное желание, которое должно быть удовлетворено. Такое мужское поведение отчасти можно объяснить существованием комплекса, который в области психоанализа называется синдромом Мадонны - Блудницы.

Этот комплекс зарождается в ранней юности, когда мальчик воспитывается в убеждении, что секс и его разнообразие - это грязь, а хорошие – порядочные девушки не делают всего того, чего безумно хочется. Поэтому, на хороших девочках можно жениться и испытывать к ним благоговение, а в собственных сексуальных фантазиях можно заниматься умопомрачительным сексом с женщиной, которая обязательно должна быть - блудницей.

Этот комплекс подкрепляться слабой половой конституцией мужчины, у которого полноценная эрекция наступает только от грязных фантазий, слов и желаний. Такому мужчине перед сексом необходимо просто в собственных глазах создать образ легкодоступной женщины, с которой можно вести себя нагло, грубо, брутально.

Теория существования этого комплекса связана с мужским восприятием женщин только лишь в двух ипостасях – Мадонны (матери) или Блудницы (шлюхи). Блудницей для мужчины может быть любая женщина, с которой он занимается сексом, занимался когда-то давно или будет заниматься в будущем. Противоположностью блуднице является мама, в образе, которой для мужчины может быть милая, добрая, отзывчивая женщина отношения к которой будут напоминать отношения к матери. Такая женщина не представляет собой вызова, поэтому она и воспринимается как нечто должное.

На основе этого комплекса возникло мнение, что мужчины любят стерв, но женятся на хороших в их понимании женщинах, про которых они сами говорят: «Она очень мила, но в ней нет изюминки!».

Во все времена мужчин тянуло к независимым женщинам, которых они стремились покорить и приручить. Во все времена мужчины хотели, чтобы женщины готовили, убирались, стирали и воспитывали детей, в то время как они будут охотиться на редкие экземпляры для своих коллекций. Кроме синдрома Мадонны-Блудницы, в психоанализе существует теория, что мужчина всегда ищет женщину похожую на его мать. Но эта теория, совершенно не означает, что нужно относиться к мужчине так, словно он – ребенок.

Опираясь на эту теорию для достижения гармонии в отношениях, мужчин нельзя - контролировать и нельзя разрешать мужчинам контролировать вас;

- не нужно надеяться, что мужчина будет всё своё время проводить с семьёй;

- нельзя заставлять мужчину отчитываться о том где, как и с кем он проводил время;

- нельзя чрезмерно опекать мужчину;

- нельзя ничего выпытывать у мужчины.

Если начать делать всё то, что нельзя, мужчина взбунтуется как обыкновенный подросток, которому надоела материнская опёка и тирания. Чрезмерная опека заставит мужчину занять оборонительную позицию, чтобы защитить свою собственную свободу и утвердить свое «я» перед строгой и правильной мамой – женой - подругой.

Мужчин нельзя заставлять почувствовать свою уязвимость. Как только мужчина почувствовал себя уязвимым, он тут же испытал страх эмоционального стресса. А, как известно охотник не может позволить себе никаких эмоциональных колебаний.

К тому же это мужчины любят преследовать добычу и преодолевать её сопротивление, а совсем не наоборот. Охотник не может сам стать добычей или трофеем, его психика к этому не готова.

Как правильно заботиться друг о друге

Психологи готовы дать мужчинам и женщинам некоторые советы, которые помогут им правильно заботиться друг о друге и жить счастливо.


Подыскивая для себя пару, человек, как правило, жаждет не только интимных отношений, но еще и душевной близости, любви и заботы. Однако как раз в последней области нередко возникают проблемы и неприятности, просто потому, что далеко не каждая женщина, и не каждый мужчина на самом деле умеет заботиться о своей любимой без излишней навязчивости и назойливости.

Психологи готовы дать парам следующие советы, которые помогут им правильно заботиться друг о друге.

Совет первый: не окружайте вашего любимого чрезмерной заботой. Не звоните ему или ей каждый час, не регламентируйте время встречи или возвращения домой, не пытайтесь вручить пакет с завтраком \ шарф \ шапку \ запасные носки \ и так далее, больше одного раза, или если ваш партнер четко оговорил, что не хочет ничего подобного.

Совет второй: не пытайтесь привить партнеру свои вкусы. Он ваш любимый человек, но он или она все же, другой человек. Если вы что-то хотите ему или ей предложить – предлагайте, однако не больше одного - двух раз. Если какое-либо развлечение, еда, стиль одежды, телевизионная передача, и так далее, партнеру не по душе, в отличие от вас, вряд ли ситуация изменится от ваших навязчивых предложений «попробовать что-нибудь новенькое».

Не каждый мужчина на самом деле умеет заботиться о своей любимой без излишней навязчивости и назойливости.

Совет третий: не идите на радикальные перемены, без согласования с партнером. Если вы решили обрадовать партнера и избавить его от лишних хлопот, переклеив в квартире обои, выбросив старую мебель и заменив на новую, поселив у вас свою маму, и так далее, то лучше все же ничего подобного не делать, пока партнер не даст на эти перемены своего согласия.

Совет четвертый: не нарушайте личное пространство партнера. Не пытайтесь подслушивать его или ее телефонные разговоры, читать СМС-сообщения, переписку по электронной почте. Также совершенно недопустима слежка за партнером, попытки помешать ему или ей общаться с какими-либо людьми, и прочие «проявления заботы» в том же духе.

Совет пятый: не предъявляйте ультиматумов. Не следует думать, что лучший способ проявить заботу – это в ультимативной форме запретить что-либо «вредное» своему партнеру. Тем более, что при заявлении «или я или…», партнер действительно может сделать выбор не в вашу пользу, и в этом случае, вы рискуете остаться в одиночестве.

Как распознать манипуляции в отношениях?
Всегда тяжело осознавать, что Вы стали жертвой манипулятора, особенно, если манипулятором оказался самый близкий человек. Но если Вы подумаете о своём детстве, школьных годах и даже друзьях, Вы наверняка вспомните много случаев манипуляции. Как же распознать такие ситуации?


Есть несколько признаков того, что тебя заставляют делать что-то против воли:

- Эмоциональный дискомфорт при общении.

Манипулятор действует настолько тонко, что Вам ничего не остается, как выполнять его просьбы, при этом вы испытываете ощутимый дискомфорт. С одной стороны, Вы делаете всё по своей воле (по крайней мере, Вам так кажется), с другой – Вам это абсолютно неприятно.

- Смешанные чувства, неприятные эмоции.

В первом случае Вы ощущаете непонятную тревогу, но не придаете особого значения этим переживаниям. Здесь же Вам откровенно неприятно, Вы злитесь, раздражены, испытываете страх или вину. Это первый сигнал о том, что манипулятор умело «играет» на Ваших чувствах, заставляя выполнять его требования.

Кстати, заботливые родители часто манипулируют на чувствах детей; впоследствии, ребенок может или сам перенять некоторые приемы, или же стать отличной «жертвой» для манипулятора. Девочкам в этом плане сложнее, ведь они очень впечатлительные и более внушаемые.

- При общении с человеком повторяются неприятные эмоции.

Самый верный способ распознать в своём мужчине манипулятора – проследить за своими переживаниями во время общения с ним. Если каждый раз во время разговора ты испытываешь одни и те же эмоции (досаду, чувство вины, гнев, самоунижение и т.п.) – тобой точно манипулируют, играя на твоих слабостях.

- Во время общения у тебя появляется ощущение нереальности происходящего.

Например, человек начинает делать несвойственные ему вещи, совершать странные поступки.

Манипуляторам характерна одна общая черта – они никогда не идут на открытое выяснение отношений. Ты не сможешь построить конструктивный разговор с таким человеком, ведь при первых же попытках вывести манипулятора на чистую воду, он пойдет в наступление, обвиняя тебя во всех смертных грехах. Принцип: лучшая защита – это нападение, прекрасно работает на благо манипулятора. В конце выяснения отношений ты и забудешь о цели разговора, пытаясь опровергнуть несправедливые обвинения со стороны человека.

Виды манипуляций:

Самый безотказный метод влияния на человека – манипуляция его слабостями. Можно выделить самые распространенные способы манипуляции:

- Манипуляция чувством жалости

Мужчины редко используют этот метод, он больше свойственен женщинам, хотя и среди представителей сильного пола встречаются экземпляры, спекулирующие на жалости других. Всегда найдутся сердобольные дамочки, которые пожалеют и приласкают «бедного» и несчастного…

- Манипуляция чувством вины.

Этот вид воздействия широко используется родителями, воспитателями, педагогами, а затем уже – партнерами в отношениях. С раннего детства человек привыкает везде и всегда чувствовать себя без вины виноватым, но обычно он заглушает это чувство. Манипуляторы прекрасно осознают, что вызвав чувство вины, можно достичь практически любой цели.

- Манипуляция неуверенностью в себе.

Прекрасный способ управлять женщиной – снизить её самооценку. В большинстве случаев это очень легко сделать, ведь не многие представительницы прекрасного пола на все сто уверены в себе. В душе каждой женщины живет маленький червячок сомнения и неуверенности, а мужчина-манипулятор умело находит слабую сторону и давит прямо на больное место. Классические фразы таких мужчин:
«Да кому ты нужна, такая толстая/худая/глупая/умная/старая и т.п.»

- Манипуляция лестью.

Этот метод часто используют продавцы всех мастей, а мужчины-манипуляторы считают лесть прекрасным способом воздействия.

- Манипуляция надеждой.

Ты встретила мужчину своей мечты. Он добр, умен, хорош собой, обходителен…В общем, надо брать, пока не увели. И, самое главное, он отвечает тебе взаимностью, обещает золотые горы, прекрасную семейную жизнь и домик на берегу моря. Естественно, что ты еще больше влюбляешься в своего «рыцаря». Да только время идет, жениться он не собирается, а подарков от него кроме шоколадки ты еще не видела. Зато историй о прекрасном будущем у него – хоть отбавляй. Что делать в таком случае? Бежать от такого кавалера и чем быстрее, тем лучше. Он так и будет кормить тебя сказочками о вашей идеальной совместной жизни, да только в реальности ничего из этого не произойдет. В лучшем случае ты просто потратишь на него время.
Как защитить себя от манипулятора?

Хорошо, вот мы разобрали способы манипуляции. Как же обезопасить себя от попыток влияния со стороны манипуляторов? К сожалению, уникального способа решения проблемы не существует. Но есть общие рекомендации, следуя которым, ты сможешь противостоять попыткам влияния:

- Будь непредсказуемой, не раскрывай свои недостатки, не показывай слабости. Особенно это касается общения с малознакомыми людьми.

- Научись отказывать, говорить «нет». На самом деле, это намного проще, чем кажется.

- Не хвастайся, тем более перед малознакомыми людьми. Всё, что может быть использовано против тебя – будет использовано почти наверняка.

Что ж, теперь Вы знаете основные виды манипуляций, и готовы обороняться против негативного воздействия. Порой, несмотря на знания принципов и законов манипуляции, очень хочется верить любимому человеку, ведь предательство всегда приносит боль и разочарование. Не бойтесь, в нашем мире достаточно честных и достойных мужчин и женщин, и Вы сможете найти свою половинку. А манипуляторов рано или поздно настигнет возмездие…

ЦЕНИ...
Цени мужчину, который проводит до дома. Мужчину, который любит проводить с тобой дни и сутки ,а не только ночи.
Мужчину, который способен понять и решить твои проблемы, а не создать новые.. Который без повода дарит букеты полевых цветов и приносит апельсины, когда ты болеешь.

Цени мужчину, который крепко обнимет, если ты заплачешь и закроет рот поцелуем, когда ты злишься..
Опасайся мужчину, которому ты нужна только в хорошем настроении, преимущественно после 11 или выпившему. Мужчину который ставит тебя на второе место после любимого хобби либо других интересов и хочет видеть только после полного выздоровления.
Не надейся на мужчину, который на любую твою просьбу или проблемы выдвинет список своих.
Не теряй время с мужчиной, который не станет гулять с тобой (устают ноги) или отдыхать на природе(покусают комары), мужчина, склонный к нытью никогда не станет надежной опорой.
Ищи мужчину, который назовет тебя красивой, а не просто сексуальной; который перезвонит когда ты повесишь трубку; который не заснет только для того, чтобы смотреть как спишь ты; который будет целовать тебя в лоб; который захочет показать тебя всему миру и мир тебе.
Жди мужчину, который будет держать тебя за руку перед своими друзьями; который будет постоянно напоминать, что ты ему небезразлична и как ему повезло, что у него есть ты. Мужчину, который повернется к своим друзьям и скажет: "Это ОНА!"
Помни, что мужчина мечты — это не только "любит и не изменяет" но делает жизнь счастливой и счастлив просто рядом с тобой...

Любовные ловушки, в которые попадают женщины

Вы то и дело влюбляетесь в неподходящих мужчин? Вы замужем, но страсть куда-то ушла, а раздражение осталось? Проверьте, не застряли ли вы в одном из психологических капканов, которые мешают вашему счастью в личной жизни.


А вам случалось попадать в одну из психологических ловушек?

Известный британский семейный психотерапевт с 25-летним стажем работы Эндрю Маршалл собрал некоторые, на первый взгляд разумные, стратегии женского поведения, которые могут таить в себе скрытые опасности.

Пять ловушек, в которые попадают замужние женщины:

1. Стать организатором его досуга

Почему это кажется хорошей идеей: во-первых, вы получаете возможность избавиться от тех, кто, по вашему мнению, дурно влияет на вашего мужчину, во-вторых, сфера вашего влияния возрастет, потому что в круге общения останутся только ваши друзья и знакомые.

Почему это опасно: во-первых, если вы постоянно отслеживаете перемещения мужчины и контролируете его, он будет чувствовать себя обиженным и изолированным (так что если у него появятся какие-то проблемы, скорее всего, он начнет жаловаться на жизнь кому-то из симпатичных коллег женского пола в офисе — так что до служебного романа останется один шаг). Во-вторых, согласно результатам, полученным в ходе одного из последних исследований в США, если ваш мужчина никогда не будет видеть своих друзей, его уверенность в постели... уменьшится в 2, 5 раза, потому что ему будет не с кем обсудить свои сексуальные проблемы. Он не сможет спросить совета у друзей (ваших, между прочим!), потому что будет бояться, что вы об этом узнаете.

Как это исправить: ищите золотую середину, так чтобы у вас обоих были как общие, так и личные друзья.

2. Ставить детей на первое место

Почему это кажется хорошей идеей: разве не все родители хотят самого лучшего для своих детей? Если семья ориентирована на детей, то они растут счастливыми.

Почему это опасно: интимную близость легко подменить семейными узами: вы все больше времени проводите на работе, чтобы обеспечить детям хороший старт. В результате, когда младший ребенок отправляется в колледж, вы можете обнаружить, что замужем за чужим человеком, с которым у вас очень мало общего.

Как это исправить: выделите время, когда вы сможете побыть с мужем только вдвоем (берите пример с Вики Бекхэм, которую Дэвид до сих пор приглашает на свидания по средам. – Прим. Woman.ru): неважно какого возраста у вас дети, закрывайте дверь в спальню – это сигнал, что вы не только родители, но еще и любовники.

3. Указывать на его ошибки

Почему это кажется хорошей идеей: разве вы должны постоянно держать язык за зубами? Кроме того, мужчинам тоже нужно заниматься самосовершенствованием.

Почему это опасно: женщинам нравятся идеи личностного развития и роста, но мужчины видят в этих «полезных» предложениях и советах отсутствие уважения. Кроме того, в такие моменты вы начинаете говорить точно так же, как его мать, и принимаете на себя роль критикующего родителя: «Почему ты всегда...» или «Ты сначала делаешь, а потом думаешь, почему бы тебе однажды не поступить наоборот» и т.д, а ваш муж ведет себя как надутый, обиженный ребенок или несговорчивый подросток. Чтобы сохранить мир, он для вида согласится с вами, но будет по-прежнему заниматься тем, чем занимался, или сделает что-то исподтишка, чтобы ваши планы пошли под откос. Но в любом случае вы оба будете чувствовать гнев и обиду.

Как это исправить: не попадайтесь в ловушку «родитель-ребенок», используйте ваши взрослые, конструктивные навыки совместного решения проблем: «Да, это проблема.

Как мы можем ее решить?»
Сосредоточьтесь на конкретном инциденте! Пожалуйста, обойдитесь без «краткого содержания предыдущих серий» ваших конфликтов (держаться в рамках и не поминать прошлое помогает сознательное избегание слов «всегда» и «никогда»). Если вы говорите с мужчиной как взрослый со взрослым, скорее всего, он будет реагировать так же.

4. Поддаваться на уговоры заняться любовью

Почему это кажется хорошей идеей: согласиться на секс, а не ждать, пока вам тоже захочется, – значит продемонстрировать свою доброту и сохранить мир в семье.

Почему это опасно: если вы крайне редко проявляете инициативу, то мужчина начинает думать, что вы его не хотите. Но это еще не все – вы также теряете контакт с собственной сексуальностью, потому что никогда не доходите до той точки, когда секс становится необходимостью. В худшем случае секс становится занятием, которое доставляет удовольствие только одному человеку, а не двоим, и этот человек – не вы.

Как это исправить: договоритесь с партнером, что в течение месяца вы будете проводить сексуальный эксперимент. Вы можете сколько угодно долго страстно обниматься и целоваться, но решать, будет ли продолжение у этой прелюдии (и если да, то когда) будете только вы. Я думаю, что среднестатистическому мужчине нужно 3 дня после занятий любовью, чтобы вновь почувствовать сексуальный голод, а женщине – 5. Если он сможет продержаться столько времени, вы оба будете поражены результатами.

5. Думать, что он – такой же, как вы

Почему это кажется хорошей идеей: вы вместе уже много лет, а значит, пора бы уже говорить на одном языке!

Почему это опасно: когда мы впервые влюбляемся, мы используем все пять языков любви (Гэри Чепмен, автор одноименной книги, утверждает, что существует пять языков любви: слова поощрения; потраченное время; подарки; помощь; прикосновения. – Прим. Woman.ru), но со временем мы оставляем только один или два – удобных и привычных для нас, в этом случае партнер начинает чувствовать себя нелюбимым.

Как это исправить: вспомните, как ваш партнер выражает свою любовь, ответьте ему тем же, на его языке!

1. Отправляться на поиски альфа-самца

Почему это кажется хорошей идеей: кто же не хочет внимания богатого и успешного мужчины?

Почему это опасно: такие мужчины расценивают вас как трофей – как только победа одержана, их внимание тут же переключается на следующую цель. А вам остается лишь терпеливо ждать его возвращения домой или же зализывать сердечные раны после того, как он вас бросит. Кроме того, альфа-самцы, добившиеся успеха, как правило, привыкли держать под контролем массу рабочих вопросов – кто сказал, что в личной жизни они ведут себя иначе? Скорее всего, вы постоянно будете «под колпаком».

Как это исправить: в конечном счете гораздо лучше состоять в отношениях с партнером одного круга, чем быть Золушкой, которая ждет своего принца. Обратите внимание на мужчин, чья самооценка не зависит от размера банковского счета, на тех, кому не нужно постоянно себе что-то доказывать.

2. Ориентироваться на «химию» (сексуальное влечение)

Почему это кажется хорошей идеей: не каждой женщине удается найти родственную душу. Если вы говорите себе, что между вами «искрит», это также служит подтверждением того, что вы нашли нужного человека.

Почему это опасно: к сожалению, среди мужчин попадаются и такие, которые могут убедить каждую из своих двух или трех женщин в том, что она единственная. Также легко перепутать страх (он возникает иногда, когда вы понимаете, что ваш мужчина в беде) и влечение, в обоих случаях сердце начинает биться быстрее, но по разным причинам. И, наконец, значимость мифов о родственных душах сильно преувеличена. То, что действительно позволит вам сохранить и поддерживать отношения, – хорошие коммуникативные навыки.

Как это исправить: в начале отношений, когда разногласия возникают по пустякам, например какой фильм посмотреть или где поесть, гораздо проще найти компромисс. Так что вместо того, чтобы молча соглашаться со всем, что он предлагает, лучше высказываться начистоту, особенно если вы чем-то недовольны.

3. Использовать интуицию, чтобы его понять

Почему это кажется хорошей идеей: большинство мужчин, особенно в начале отношений, не говорят о своих чувствах, поэтому немного женской интуиции не помешает, чтобы разобраться, чего он хочет на самом деле.

Почему это опасно: мужчины – не женщины, так что ваша интуиция вам вряд ли поможет. Если вы слишком заняты мыслями о том, как покрепче привязать к себе мужчину, то можете и не заметить, что в это время в реальной жизни кто-то уже перешел от слов к делу и пытается заполучить этого же молодого человека.

Самое ужасное, что в то время, пока вы размышляете над тем, подходите ли вы ему, вы не даете себе времени поразмыслить над тем, подходит ли он вам.

Как это исправить: спросите себя – почему вы должны тратить столько энергии и сил на то, чтобы его понять? Просто сделайте шаг в сторону и посмотрите, как он будет себя вести.

4. Общаться только с близкими друзьями

Почему это кажется хорошей идеей: благодаря друзьям вы не чувствуете себя одинокой.

Почему это опасно: друзья-геи – это, может, и весело, но абсолютно бесперспективно. Выходы в свет с лучшими подругами – также не лучшее решение, потому что вы можете быть слишком заняты общением с ними, чтобы заметить мужской интерес: редкий мужчина настолько уверен в себе, чтобы нарушить ваш t?te-?-t?te (действительно, если вы заметили заинтересованный взгляд приличного мужчины, самое время отбиться от стаи подружек. – Прим. Woman.ru). Что еще хуже, многие одинокие женщины в возрасте около 30 и старше, устав от ночных клубов и баров, проводят свои выходные дома, так что их шансы встретить достойного мужчину стремятся к нулю.

Как это исправить: сократить время, которое вы тратите на старых друзей, и начать посещать массовые мероприятия, где вы можете познакомиться с большим количеством людей.

5. Выяснять, готов ли он взять на себя серьезные обязательства в самом начале отношений

Почему это кажется хорошей идеей: что толку зря тратить время на того, кто еще не «дозрел» до брака, особенно если вам уже не 25 и очень хочется стабильности, мужа и детей?

Почему это опасно: пытаясь окольными путями выяснить, намерен ли он жениться, например рассказывая о том, как ваша подружка недавно вышла замуж, – вы давите не только на мужчину. Вы также давите и на себя, пытаясь заранее выяснить, хотите ли быть с этим человеком до конца своих дней, то есть бежите впереди паровоза.

Единственный вопрос, который вы должны себе задать после первого свидания: хотите ли вы вновь встретиться с этим человеком?

Как это исправить: не торопить события, дать себе время на размышление. Задаваться вопросом «Есть ли будущее у наших отношений» имеет смысл через 12–18 месяцев после начала романа.

Когда мужчина привязан к одной женщине...


Мужчина привязан к одной женщине, а женщина привязана к одному мужчине, это благоприятно как для их психики, так и для успеха и благополучия в их жизни. Когда у мужчины и женщины образуется связь, их тонкие тела переплетаются, образуя Одно. Идет взаимообмен энергий, женщина дает мужчине свою женственность, мужчина ей свою мужественность, так они обретают единую Силу, Шакти, становятся единым организмом.

Почему нам не нравится, когда нам изменяют? Потому что нас лишают тонкой энергии, Шакти, нас словно обворовывают. Нормальная женщина не пойдет на измену, она расцветает, раскрывает свою женственность именно с одним мужчиной, она становится истинно счастливой от преданности единственному мужчине. Как и мужчина обретает разумность, мужскую силу, способность достигать успеха, будучи верным одной женищине.

Многие сейчас начинают понимать силу верности, силу целомудрия. Но что делать, если в прошлом у вас не было этих знаний, если остались кармические связи из прошлых жизней, если есть незаконченные отношения в этой жизни, и эти эфирные связи сейчас не дают вам построить новые гармоничные отношения или препятствуют развитию уже созданных отношений?

Самое главное – это правильно завершить все отношения. Во время разрыва мы испытываем болезненные эмоции, и очень важно не хранить в себе эту боль, а высказаться. Хорошо проговорить о своей боли или обидах близким людям, родственникам, подругам, которые вас поддержат. Иначе рана не заживет, останется неприятный болезненный осадок в душе. И еще один важный момент, необходимо уметь расставаться с любовью и прощением. Ошибка в том, что большинство расстается, испытывая негативные эмоции, не помня о хороших моментах. Но восстанавливает сердце именно любовь.

После разрыва необходимо дать себе время, чтобы восстановиться. Многие, чтобы не испытывать болезненных ощущений после расставания, вступают в другие отношения, переключают внимание на другого человека. Люди не дают время зажить своим ранам. Но хороших отношений из этого не получится, все проблемы предыдущих отношений перейдут в эти, потому что тонкое тело не очищено, в них еще есть память о другом человеке. Чтобы восстановиться после разрыва должен пройти минимум год.

Почему многие отношения, браки, заканчиваются разрывом? Во многих случаях это как раз связано с тем, что они были построены в неблагоприятное время, когда человек еще не восстановился после предыдущих отношений, он еще себя не очистил, не проработал обиды. Поэтому очень важно, если вы хотите создать по-настоящему крепкие, гармоничные отношения, дать себе как минимум год на очищение, восстановление.

http://dobrievesti.ru/

Не хочешь ни с кем делить мужчину — НЕ ПИЛИ его!

Шекспир сказал: "Я всегда чувствую себя счастливым, Ты знаешь, почему? Потому что я ничего ни от кого не жду. Ожидания всегда боль ... Жизнь коротка ... Так что люби свою Жизнь ... Будь счастлива ... И Улыбаи?ся ... Перед тем, как говорить, слушаи?... Прежде чем писать, думаи?... Перед тем, как тратить деньги, заработаи?... Перед тем, как молиться, прощаи?... Перед тем, как делать больно, почувствуи?... Перед тем, как ненавидеть, люби... Перед тем, как умереть, живи!"

Рядом с нами те, кого мы заслужили.

Я была готова умереть за Него, а теперь без фотографии, не вспомню как он выглядит.

— Шербургские зонтики

"Иногда для того, чтобы хорошо видеть, необходимо именно отойти, а не приблизиться."

© Максим Горький

Первый урок любви заключается в том, что нужно не просить любви, а просто дарить её. Стань дающим. А люди делают как раз наоборот. Даже когда они делятся любовью, они всегда ожидают в ответ не меньшей любви. Это похоже на сделку. Они не дарят любовь, не делают это безусловно. Они любят с условием. Краешком глаза они наблюдают: не возвращается ли им столько же любви. Очень несчастные люди… они не знают истинной природы любви. Надо просто изливать её, и она возвратится.

© Ошо

"Расстояние ничего не портит. Разница в возрасте ничего не портит. Мнение родителей ничего не портит. Всё портят люди. Сами".

© Бернард Шоу

Свеча становится самой красивой только тогда, когда излучает свет. Тоже самое можно сказать и про человека.

Вправить человеку мозги может только время.

© Элис Сиболд. "Милые кости"

Есть такая категория людей, которые всегда будут любить тебя несмотря на твой сложный характер.. вот их и цени..

Я не буду твоей самой шикарной бывшей, но я буду единственной которая тебя понимала и любила таким какой ты есть.

Улыбайтесь!!! Один хрен, ваши проблемы никого не волнуют. И живите так, чтобы жизнь, пиная вас, ломала ногу!!!

...То щемящее чувство одиночества, которое всегда овладевает нами, когда человек, нам дорогой, предается мечте, в которой нам нет места...

С правильным мужчиной все очень просто, все получается само собой, без истерик и выноса мозга. Отношения должны приносить комфорт.