Из мыслей человека добывали больше золота, чем когда-либо из недр земли.
© Наполеон Хилл
Никогда не мстите подлым людям. Просто станьте счастливыми. И они этого не переживут.
© Юрий Никулин
Как быть всегда на позитиве
Жизнь наполнена различными впечатлениями и ощущениями. Негативные эмоции делают людей несчастными, подрывают здоровье и окрашивают мир в темные краски, в то время как позитивное настроение дарит хорошее самочувствие, оптимизм и желание «свернуть горы». Чтобы всегда оставаться на позитиве, необходимо поработать над собой.
Ищите позитив во всем. Положительные моменты можно найти практически в любой житейской ситуации – главное не унывать. Задайте себе вопросы – зачем вам послано это испытание, что из него можно вынести. Хорошим помощником в поиске правильного ответа может стать чувство юмора. Посмейтесь над неприятностью, и она испарится без следа.
Несите ответственность за свою жизнь. Никогда не обвиняйте окружающих в происходящем с вами. Наоборот – дарите улыбки и позитивное настроение, и люди сторицей вернут их вам.
Начинайте день с чего-то приятного. Пусть это будет вкусный завтрак или хорошая песня, а может быть, поцелуйлюбимого человека. Маленькие утренние радости могут создать позитив на весь день, даже если он будет заполнен скучными делами.
Найдите хорошую работу. Если ваше дело не приносит вам ни морального, ни материального удовлетворения – это сигнал к поиску нового занятия. Негатив, который вы испытываете каждый день благодаря нелюбимой работе, вредит вашему эмоциональному и физическому здоровью.
Больше двигайтесь. Человек создан для физической активности. Танцы, пробежки, плавание, фитнесс – все это способствует выработке эндорфинов и дарит ощущение счастья. Правильно питайтесь – недостаток некоторых витаминов и микроэлементов может испортить ваше самочувствие и настроение. И, естественно, высыпайтесь.
Общайтесь с позитивными и жизнерадостными людьми. Они зарядят вас своей энергией и «заразят» хорошим настроением. Проводите больше свободного времени с близкими – их любовь сделает вас намного счастливее.
Полюбите себя. Не имеет значения, сколько у вас недостатков – любите себя и вас полюбят окружающие. А что еще важнее – вы сможете полюбить и других людей.
Научитесь расслабляться. Время от времени позволяйте себе дорогое удовольствие – сеанс спа-процедур, массаж, путешествие, вечеринку и т.д.
Всегда помните - жизнь продолжается и только вы кузнец своего счастья!
Читать дальше →
Если человек спокойно объясняет свою точку зрения в споре, то ему оказывается меньшее сопротивление, чем тому, кто яростно доказывает свою правоту.
Есть ли на свете хоть одно сердце, которое бьется для меня?
© Ф. Стендаль
Не существует добрых, плохих, хороших.
Не существует милый, прекрасный, злой.
Есть только два типа людей, не больше:
Твой человек и человек не твой.
© А. П. Чехов
Ты можешь превратиться в архангела, шута, преступника — и никто этого не заметит. Но вот у тебя оторвалась, скажем, пуговица — и это сразу заметит каждый. До чего же глупо устроено все на свете.
© Эрих Мария Ремарк
Выйдите из головы и войдите в сердце. Меньше думайте и больше чувствуйте. Не привязывайтесь к мыслям, погрузитесь в ощущения… Тогда оживет и ваше сердце.
© Ошо
Спокойствие — сильнее эмоций. Молчание — громче крика. Равнодушие — страшнее войны.
© Мартин Лютер
Понимаете, в чем дело: растут дети. У меня сын тогда был маленький. Сейчас появился второй. И пацанов — мне их воспитывать. Ему говоришь: «Тренируйся!» — а сам на диване лежишь? Или: «Сынок, не пей!» — а сам пьешь? «Не кури!» — а сам куришь? «Не груби маме!» — а сам ее матом? Больше всего я хочу, чтобы меня дети понимали. Кроме семьи, ничего нет. И у вас, и у всех. Когда случается что-то из ряда вон и остаешься один, тогда понимаешь. Вопрос по большому счету в выживании. Я понимаю, что рано или поздно буду старым. Тренируюсь, чтобы момент оттянуть. И детей воспитываю так, чтобы, когда буду совсем уж плох, кто-то воды принес по-любому.
© Сергей Бадюк
Лучшей местью является огромный успех.